Abbassare il colesterolo

Vuoi tenere sotto controllo il tuo colesterolo? Con questo strumento puoi:

  1. comporre il tuo menu per ogni pasto della giornata;
  2. scegliere fra centinaia di alimenti diversi;
  3. decidere le quantita e/o le porzioni;
  4. scoprire il risultato; se e al di sopra dei 200 mg complessivi di colesterolo, ripetere il procedimento dall'inizio e trovare la giusta combinazione.

Colesterolo alto

Qui troverai ciò che ti serve per tenere sotto controllo il colesterolo, il nemico principale della salute del cuore, ed i particolare:

Il colesterolometro

Le ricette

La guida

Test: sei a rischio?

Primi Piani

Colesterolo alto: ecco gli integratori giusti

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Colesterolo e fitoterapia, i rimedi che agiscono in sinergia

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Colesterolo, rimedi fitoterapici salva arterie

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Colesterolo, due rimedi omeopatici che funzionano

Le statine rappresentano il farmaco per eccellenza contro l´ipercolesterolemia ma, ma non sempre questo farmaco è ben tollerato. L´omeopatia, in questi casi, può rappresentare un´alternativa, anche se questa...


Colesterolo alto: le alternative alle statine

Il colesterolo alto è uno dei maggiori problemi di salute perché quando è in eccesso è pericoloso per i vasi sanguigni e per il cuore. I farmaci che vengono prescritti sono le statine, ma esiste un´alternativa...


Colesterolo alto? Prova con i rimedi dolci

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Guide

Colesterolo alto? Fai così

Quale dieta, quali sport, gli stili di vita, i sistemi più efficaci


Articoli

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Pregi (tanti) e difetti (pochi) di un presunto nemico della dieta


Colesterolo alto, i rimedi definitivi

Le armi più efficaci, la prevenzione, quando usare i farmaci


Grassi nel sangue, le soglie di rischio

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Un panino al fast food innesca l'arteriosclerosi

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Giù il colesterolo, se mangi poco e spesso

Bastano 6 piccoli pasti al giorno da 300 calorie ciascuno


Test

Sei a rischio colesterolo?

Scopri se i tuoi stili di vita ti espongono agli attacchi del nemico numero uno del cuore


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Risorse utili

Componi il tuo menu anticolesterolo

Ti diremo se sei nei limiti dei 200 mg al giorno


Calcola calorie

Come smaltire le calorie delle feste e di tutti i giorni


Il colesterolometro

Lo strumento per conoscere quanto colesterolo c'è in ogni alimento


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Guida alla scelta del vino DOC