Il caldo e l’estate possono causare, oltre ad alcuni problemi fisici, ansia e depressione, specie negli anziani. “L'afa, infatti, colpisce le cellule cerebrali”, spiega Paola Vinciguerra, psicologa e presidente Eurodap (Associazione europea disturbi da
attacchi di panico), “alterando i livelli di minerali e provocando una leggera ipertensione oltre a episodi di aritmia. Per non parlare del rischio psicologico, non meno pericoloso”.
I motivi? Sono di varia natura e pongono l’anziano in una posizione di isolamento e solitudine. Tutto questo provoca stati d’ansia che si manifestano con vari sintomi come tachicardia, vertigini, grave senso di stanchezza, inappetenza, situazioni spesso scambiate per problemi fisici.
Come evitare gli attacchi di panico negli anziani
Come evitare che gli anziani che rimangono in città sprofondino in uno
stato di ansia e depressione? Ecco i consigli di Paola Vinciguerra:
- La mattina preparatevi come se doveste uscire; non ditevi "tanto rimarrò in casa";
- Non rinunciate ad uscire anche se i luoghi dove vi recate di solito ( il bar, il giornalaio) potrebbero esser chiusi o vuoti;
- Siate degli spettatori attivi: non poltrite passivamente davanti alla televisione, scegliete voi i programmi che ...
