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Colpo della strega? Fai così

Regole facili e trucchi efficaci per prevenire, combattere e superare la fitta alla schiena più dolorosa che c'è

Il colpo della strega è subdolo e infido, anche più del suo parente stretto: il mal di schiena. E sempre molto doloroso. È quella forma acuta di lombalgia che si manifesta con una fitta lancinante alla parte bassa della schiena. E fa restare bloccati, doloranti, inermi.
Al contrario di quanto si immagina, però, la categoria più colpita dal colpo della strega non è quella degli anziani, ma dei trentenni e quarantenni. Gli over 65 soffrono di colpo della strega solo in casi davvero rari.

Perché si manifesta
Quasi sempre, l’origine del problema sta in uno sforzo fisico eccessivo (più di rado, in un colpo di freddo): lo stress muscolare in quella particolare area del corpo provoca la fitta lancinante che mette ko. I “nervi spinali”, radici nervose che controllano muscoli, organi addominali e arti inferiori, vengono irritati o compressi. Il dolore che ne deriva induce i muscoli tutti intorno a contrarsi ulteriormente, impedendo ogni altro possibile movimento.

Le terapie per la schiena
Dal colpo della strega non si guarisce all’istante. I farmaci cui di solito si ricorre sono antidolorifici, ma intervengono solo sulla conseguenza (il dolore, appunto) e non sul disturbo vero e proprio. Niente paura, comunque. Nel giro di due o tre giorni, passa tutto. Nota bene: il riposo assoluto (per esempio a letto), a dispetto di quanto si creda, non è la soluzione migliore. L’ideale, magari ...

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I vostri commenti

• dolori da impazzire
  elda   (07/11/2011 17:26:11)
  dopo anni di sofferenze con la vescica bloccata dolore alla schiena da non potermi muovere se no erano dolori lancinanti, seguito da diarrea e gonfiore, dieci giorni minimo per riprendermi, ho appurato che se mangio grassi animali che ci sono nella carne e nei latticini avr?o questi sintomi. Ora mangio senza grassi e compenso con la soia carne di tacchino ,coniglio o pollo sgrassati bene e non troppa. e sto molto meglio

• Colpo della strega
  Giuliano   (31/10/2011 08:59:46)
  Io 11 anni fa ho avuto l colpo della strega con dolori allucinanti, dopo una ventina di giorni, rimessomi, mi sono iscritto ad un corso adatto al problema all' UNITRE,e l'ho frequentato per 3 anni, e d'allora non ho avuto più dolori. Il movimento più adatto: distendersi in terra sopra un tappeto, tirare un ginocchio forsando molto forte per 10 volte verso il petto, ripetere con l'altro e poi co entrambe le ginocchia, ripetere il tutto per 50 volte e tanti auguri

• COLPO DELLA STREGA
  ANGELO   (31/10/2011 07:52:56)
  SE CI SI AFFIDA AD UN BUON TERAPISTA DEL DOLORE FORSE NON SI FA LA SCELTA SBAGLIATA . MOLTI NON SANNO CHE ESISTONO QUESTE FIGURE E A TORTO O A RAGIONE SI RIVOLGONO A ORTOPEDICI O NEUROCHIRURGHI

• FORTI FORTIDOLORI ALLA SCHIENA
  Vanni   (31/10/2011 07:22:07)
  GIOVANNI 338-3936135 Dolori di schiena o colpi di Sono un uomo di 69 anni abito a PASIAN di prato Udine Professionalmente sono Massaggiatore che esercito questa attività da 49 anni e centinaia di pazienti ne ho avuti con dolori di schiena o colpi di strega - e dopo un mio attento esame quasi sempre sono riuscito a guarire con effetto immediato il problema che esiste, con la tecnica del TRAST indubbiamente ne rimane l'infiammazione che una buona pomata toglie l'infiammazione-

• Dolorti di schiena o colpi di
  sconosciuto   (31/10/2011 07:09:25)
  Sono un uomo di 69 anni abito a PASIAN di prato Udine Professionalmente sono Massaggiatore che esercito questa attività da 49 anni e centinaia di pazienti ne ho avuti con dolori di schiena o colpi di strega - e dopo un mio attento esami quasi sempre sono riuscito a guarire con effetto immediato il problema che esiste, indubbiamente ne rimane l'infiammazione che una buona pomata toglie l'infiammazione- Il dolore? spesso un bravo massaggiatore o fisiatra conosce il famoso TRASt -

• colpo della strega
  amorina   (30/10/2011 20:52:48)
  fa tanto male. Rimedi? provati tutti, dagli antidolorifici, ginnastica, massaggi ecc... tutto quello che è stato detto, ma l'unico rimedio è avere pazienza che passi, e non passa in 2 o 3 giorni, ma il vero colpo della strega, ne esige 15 di giorni, naturalmente gli ultimi sono i meno dolorosi, ma sempre 15 sono. Che dolore. Come lo sento arrivare mi vengono i sudori freddi. A casa mia guai a chi lo nomina. Ora sto bene. Sono due anni che non mi viene, ma sto sempre molto attenta ai movimenti.

• colpo della strega
  giuseppe   (30/10/2011 12:17:21)
  questo e un mio pensiero personale, per esperienza il colpo della strega lo combattuto con un buon massaggio con un antidolorifico,ma la cosa più sicura di una guarigione in tempi brevi,è premendo con due dita la parte dolorosa per qualche minuto fino che il muscolo si rilassi,fa un po male ma dopo ti senti meglio.

• colpo d.strega
  franco   (29/10/2011 18:44:32)
  riduce bene il dolore mettere roba calda..........sulla pancia e fianchi non sulla schiena.intendo bottiglia h2o , e simili.... ho detto riduce !!! ho detto riduce !!!

• Mal di schiena
  MIchele   (28/10/2011 22:11:10)
  Soffro da anni di mal di schiena. Le medicine palliativi. Purtroppo quando hai dolori non ti può aiutare nessuno. L'unico aiuto si ha dalla ginnastica posturale iniziando da giovane. Ho 74 anni faccio ginnastica 1 ora al giorno per 4 giorni a settimana. Con me ci sono signore da 60anni su e una di 88 anni. Certo fa quello che può.E' lo spirito la volontà e il volersi bene. Cosa più dannose sono il letto e la sedia.Sforzarsi a camminare anche con il busto storto e zoppicando. Non cè altro rimedio

• .
  luisa   (14/02/2011 13:09:23)
  È la prima volta che mi capita...stavo per svenire dal dolore. Mi sono recata al pronto soccorso ma senza nemmeno essere visitata mi hanno rispedita a casa. Da 4 giorni sopporto il dolore... aspettando marzo per poter fare I raggi.

• colpo della strega
  Piero   (23/12/2010 12:23:50)
  Quando mi capita,ho un rimedio abbastanza efficace: mi stendo a terra,col ventre all'ingiù e accanto al tavolo, poi faccio salire mia moglie,scalza,sui lombi e compiere dei passettini nella zona dolorante,avanti e indietro per qualche minuto.Il tavolo serve da appoggio per evitare che cada

• mal di schiena
  Silvia   (09/12/2010 15:36:58)
  è la prima volta che vengo colpita da questo dolore...devo dire che non sparisce proprio facilmente. ho fatto molte iniezioni di antidolorifico ma senza alcun risultato...sarà meglio andare da un fisiatra ;)

• COLPO DELLA STREGA
  ALESSANDRO   (02/10/2010 19:21:51)
  Salve è già la seconda volta che provo il dolorosissimo colpo della strega, dolori fortissimi al parte bassa della schiena, mettersi a letto non risulta efficace.

• colpo della strega
  innocenzo   (06/10/2009 11:12:45)
  io ne ho avuti due ma il II è stato dolorosissimo ed è durato ben 15 gg. Al laboratorio della schiena dell'Ospedale di Parma, dopo avermi visitato, mi hanno fatto esercizi di ginnastica alla schiena. soprattutto l'esercizio consiste nel piegarsi all'indietro al massimo tenendo le mani sui fianchi e premendo al massimo contro la colonna vertebrale. Io ho il corrimano della scala sul quale appoggio la schiena e poi mi piego all'indietro fino a toccare il corrimano con la testa.mai più avuto noie