... commento pubblicato dalla rivista “Psychoneuroendocrinology”.
"Il nostro studio suggerisce che un'alterata regolazione ormonale determina sul lungo termine l'aumento di peso nelle persone che dormono troppo poco". Lo studio si è concentrato sulle fluttuazioni negli ormoni leptina e grelina. La leptina, che aiuta a regolare il peso corporeo, è prodotta dalle cellule grasse: livelli troppo bassi di questo ormone fanno aumentare l'appetito, mentre livelli più alti innescano il senso di sazietà e aiutano a bruciare calorie. La grelina è prodotta dallo stomaco per aumentare l'appetito.