14 APR - Mangiare le uova di prima mattina riduce la fame e fa diminuire il fabbisogno calorico del 18% per il resto della giornata. Parola dei ricercatori americani della University of Connecticut, autori di uno studio pubblicato sulla rivista “Nutrition Research”.
Ai partecipanti è stata servita una colazione ricca di carboidrati a base di baguette, formaggio magro e yogurt e una ricca di proteine composta da tre uova strapazzate e mezza fetta di pane tostato. L'apporto calorico dei due ...