... piacere di stare insieme, anche viaggiando;
- - rompere con un'alimentazione monotona;
- ritrovare ritmi più rispettosi delle esigenze del corpo "riabilitando", per esempio, il riposino;
- non dimenticare che i figli crescono e, quando diventano adolescenti, è importante trovare nuovi equilibri.
- la vacanza deve partire col piede giusto, con un viaggio che non deve essere carico di tensione. I genitori devono saper contenere i figli piccoli e coinvolgere quelli più grandi;
- la vacanza in famiglia va vissuta con entusiasmo, come una bella avventura;
- rispettare le diversità : con qualche sforzo in più per i genitori. Consumare anche solo un pasto al giorno insieme, con serenità ;
- gestire i tempi della vacanza con buon senso, stabilendo regole adeguate alle fasce di età : alle 23 a letto i più piccoli, mentre i ragazzi possono fare un più tardi;
- acquisire, in vacanza, una buona abitudine da riproporre al ritorno: riservare un paio di ore per giocare con i figli o confrontarsi sulle loro esigenze. Non rimproverare o prendere in giro i propri figli davanti agli altri e conservare gelosamente le loro confidenze.

Redazione Staibene.it - agosto 2009