Yoga, quanto aiuta dopo un ictus

Dall´Oriente, un aiuto concreto per recuperare dopo aver subito un ictus. Lo yoga può fare molto per ripristinare l´equilibrio in un paziente, specie se questi non riceve da tempo una adeguata terapia di riabilitazione. Con lo yoga, si può di nuovo ottenere quell´armonia motoria che l´ictus ha pesantemente limitato e danneggiato.

La notizia arriva da una ricerca condotta dagli esperti statunitensi dell´Indiana University e pubblicata sulla rivista scientifica "Stroke". Si tratta di un piccolo studio pilota, attraverso cui i ricercatori hanno testato i potenziali benefici dello yoga tra i pazienti sopravvissuti a ictus che si era verificato almeno sei mesi prima.

"Per le persone con ictus cronico, lo yoga in un ambiente di gruppo è sembrato migliorare la funzione motoria e l´equilibrio", ha spiegato Arlene Schmid, che ha partecipato allo studio.

Lo studio

I 47 partecipanti, dei quali tre quarti erano veterani maschi, sono stati divisi in tre gruppi: il primo si è sottoposto due volte alla settimana, per otto settimane, a yoga di gruppo, il secondo si incontrava due volte alla settimana ma aveva la raccomandazione di compiere esercizi di rilassamento a casa almeno tre volte alla settimana, e il terzo riceveva normali cure mediche ma senza riabilitazione.