4 modi per prevenire problemi di udito

Bombardati da fonti di rumore sempre più varie, numerose e insistenti, gli italiani si riscoprono un popolo di “duri d’orecchio”. Il 12% della popolazione ha problemi di udito, più o meno gravi, ed è un numero che cresce di continuo (senza contare tutti quelli che ignorano o fingono di ignorare il loro problema). In strada nel traffico o anche a casa, nel tempo libero oppure in discoteca, le nostre orecchie vanno protette per evitare guai seri, sordità inclusa. Già, ma come? Vediamo come fronteggiare le quattro principali situazioni che mettono a repentaglio la nostra capacità di sentire perfettamente. 1) I pericoli per l’orecchio in auto E’ stato calcolato che nell’abitacolo di un’utilitaria c’è un rumore di fondo pari a 60-80 decibel. Se poi abbassiamo il finestrino (o abbiamo un’auto cabrio) e magari alziamo anche il volume dello stereo, superiamo i livelli di rischio… 2) L’udito rischia anche in casa Come proteggere le orecchie tra le pareti domestiche? Tenete sempre stereo e televisione a volume medio-basso. E se vostro figlio proprio non riesce a studiare senza musica in sottofondo, meglio non superare i 60 decibel (di solito pari a un livello 3-4 del volume). 3) Quanto conta il volume del’iPod Dedicato agli appassionati dei lettori mp3. Attenzione al volume: se proprio non riuscite a resistere alla tentazione di “pompare” al massimo il vostro genere preferito, fatelo solo per pochi brani. Il livello diventa lo stesso di una discoteca, con l’aggravante che tra la cuffia e l’orecchio non c’è quella distanza che esiste tra la cassa acustica e la persona in un ambiente chiuso. 4) In discoteca l’udito rischia di più A proposito di discoteca. Divertirsi e ballare non valgono la pena di mettere a rischio le nostre orecchie. In discoteca, il livello di decibel è ben oltre la soglia del fastidio fisico (120 decibel). Ecco perché diventa fondamentale far riposare l’udito dopo lo stress: nelle 7-8 ore successive, dunque, cercate di sottoporvi a meno rumore possibile. Avete solo da guadagnarci…(Valentino Maimone) Ti interessano i temi collegati all’udito? Leggi anche: SPECIALE: tutto sulle malattie dell’udito, dall’otite alla sordità Acufeni, quei rumori insopportabili nell’orecchio Le montagne russe possono causare danni all’udito Inquinamento acustico, i rumori che fanno male TEST: scopri se hai l’udito perfetto