Avere l’imbarazzo della scelta, un bene o un male?

L’imbarazzo della scelta è una situazione molto più comune di quanto si possa pensare. Ma avere davanti a sé tante alternative per alcuni rappresenta un problema, per altri è visto come un vantaggio. Dov’è la posizione più corretta? Quando ci si trova davanti a diverse opzioni è davvero molto comune essere confusi. E questo può renderci molto depressi e infelici. Almeno secondo un gruppo di ricercatori Usa della Stanford-University in California e del Swarthmore College della Pennsylvania, che hanno pubblicato le loro teorie in un articolo sulla rivista “Journal Of Consumer Research”. Avrò fatto la scelta giusta? Gli psicologi dicono che quando facciamo una scelta spesso ci si preoccupa troppo di aver fatto quella sbagliata, rammaricandocene per un po’. Questo però non accade solo nei negozi, ma nella vita quotidiana e professionale, esponendoci al rischio depressione. Un rischio a cui siamo esposti ogni giorno e in diversi luoghi. Secondo i ricercatori Usa, “La scelta è un tema dominante negli annunci pubblicitari di Internet e negli spot televisivi. Sembra avere il potere di rendere una persona importante. È un segno importante di libertà”. I giovani di oggi, inoltre, hanno una più grande libertà di scelta e sono però obbligati a prendere una miriade di decisioni rispetto alle generazioni passate. Questa libertà può portare con sé conseguenze potenzialmente pericolose che espongono le persone a lunghi periodi di crisi. Scegliere fa rischiare ansia e depressione Depressione, ansia abuso di sostanze stupefacenti e in casi estremi il suicido possono essere gli effetti di questa situazione. “Ultimamente c'è stato un aumento significativo dell'incidenza di depressione, disturbi d'ansia e suicidi, che si sono verificati quasi tutti in persone giovani”, hanno aggiunto i ricercatori. “Inoltre, vi è un notevole aumento di studenti che al college sono alla ricerca di aiuto presso i centri di consulenza. Infine, vi è un disagio palpabile nei giovani laureati che sembrano non avere un'idea chiara di ciò che vogliono fare nella vita”. Questa grande libertà di scelta che abbiamo raggiunto alla fine si può trasformare in un'arma a doppio taglio: “La scelta può anche produrre incertezza paralizzante e depressione”.Ti interessano i temi collegati all’ansia e alla depressione? Leggi anche: Depressione, i sintomi che non ti aspetti L’ansia da intercettazioni telefoniche può diventare una malattia TEST: sei un tipo ansioso?