Dopo un ictus, l'attività fisica previene la depressione

8 GIU - Bastano pochi minuti al giorno di esercizio fisico moderato per prevenire la depressione nei pazienti che hanno subito un ictus. È emerso in uno studio canadese pubblicato dalla rivista scientifica “Strike”. I ricercatori dell'università di Toronto hanno seguito 103 pazienti colpiti da ictus durante la riabilitazione: la metà dei soggetti hanno fatto 35 minuti in più di esercizio moderato quattro volte a settimana per il recupero delle funzioni del braccio. Il programma ha migliorato le funzionalità del 33% rispetto agli altri. Ma non è tutto: “Dopo 4 settimane i pazienti di questo gruppo hanno mostrato anche meno sintomi di depressione rispetto al gruppo di controllo”, ha spiegato Jocelyn Harris, che ha condotto lo studio, “e l'effetto positivo è durato per almeno 5 mesi”.Redazione Staibene.it – 2010