"Il sesso appaga per intimità e complicità"

Sesso, indicatore di benessere? Quanto influisce la sessualità sulla serenità dell'individuo? Ne parliamo con Marinella Cozzolino, psicologa e psicoterapeuta, presidente dell'Associazione italiana di sessuologia clinica. Il sesso può essere inserito tra gli indicatori del benessere? Certamente sì. Va subito chiarito, però, che se parliamo di sesso non dobbiamo pensare alla parte meccanica dell'atto sessuale, ma alla dimensione emotiva. Gli effetti benefici dell'atto sessuale, infatti, non riguardano solo l'aspetto fisico, ma la sensazione costante di essere stati scelti, di essere seduttivi e, in generale, quel sentimento umano di appartenenza che ci fa sentire amati. Quali possono essere gli effetti di una sessualità appagante? In un recente congresso di sessuologia si sono descritti gli effetti positivi dei rapporti sessuali della donna sul feto. La donna, non solo con l'atto sessuale vero e proprio, ma anche con abbracci e coccole quando fa l'amore, raggiunge uno tale stato di benessere psicofisico che viene percepito anche dal feto. Uomini e donne beneficiano del benessere che deriva dal sesso in modo diverso? Possiamo sconfessare il credo che gli uomini hanno più bisogno del rapporto sessuale rispetto alla donna. Il rapporto sessuale è gratificante per entrambe perché c'è una dimensione erotica, che coincide con la fase di eccitazione e poi la scarica di adrenalina che si esaurisce con l'orgasmo. E il beneficio è certamente fisico, ma anche psichico se il rapporto sessuale è un rapporto scelto, sereno e equilibrato. Uomini e donne vivono in maniera diversa il rapporto sessuale? In generale le persone non sanno cos'è la sessualità e cosa ci si può aspettare. Gli uomini vogliono avere più rassicurazioni sulle dimensioni o su quale sia la giusta frequenza dei rapporti sessuali ed entrano in costante competizione con sé stessi. La cosa più importante nella coppia, per quel che riguarda la sfera sessuale è, invece, creare la situazione giusta. Che, però, va costruita. In che modo? Bisogna lavorare sulla coppia, creando l'atmosfera erotica giusta per godere dei benefici dell'atto sessuale. Non mi riferisco alle candele, al bagno con gli aromi o alle luci soffuse, ma all'atmosfera di abbandono e di intimità che si deve creare e alla capacità di affidarsi all'altro nell'atto sessuale. Le prime avvisaglie che qualcosa non funziona nella coppia si manifesta proprio nella sfera sessuale, ma viceversa, se non non ci sono più intimità e abbandono non sarà certo l'atto sessuale a risollevare la coppia. Cosa dire a quelle persone che non hanno una vita sessuale? Chi non ha un partner deve farsi delle domande. Una sana sessualità prevede la conoscenza dell'altro e per avere un rapporto sano bisogna impegnarsi, costruire il rapporto e crederci veramente.(Paola Coen)