Consigli ok per baby-sciatori

Gli appassionati della montagna sanno quanto sia importante la ginnastica presciistica: fondamentale per arrivare allenati e non ritrovarsi con fiatone e lingua penzoloni già alle prime discese, certo; ma ancora più essenziale per mettersi il più possibile al riparo dagli infortuni. Se questo discorso vale per gli adulti, funziona ancora di più per i bambini: se preparati per tempo, saranno molto più sicuri una volta sulle piste. Basterà che seguano piccole e facili regole, a partire da un po' di allenamento preparatorio, alimentazione corretta e casco sempre in testa sulle piste. Preparati come si deve Per affrontare le discese con sci o snowboard ai piedi, i più piccoli hanno bisogno insomma di arrivare preparati come si deve. Secondo Armando Calzolari, responsabile di Medicina cardiorespiratoria e dello sport dell'ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma, "lo sci deve essere un gioco, un divertimento, è perciò importante che l'istruttore conosca le caratteristiche di ciascun allievo". Ancora più importante sapere cosa fare in caso di incidente: "Diventa fondamentale, in attesa dei soccorsi, non toccare in alcun modo la persona infortunata", spiega lo specialista, che rassicura anche i genitori dei bambini afflitti da alcune patologie. Come tutti gli altri, anche loro possono avere importanti benefici. Montagna adatta a tutti Sport e montagna, infatti, fanno bene proprio a tutti, a cominciare per esempio dai bambini allergici: "Qualunque sia la loro manifestazione patologica", dice ancora Calzolari, "quando la sintomatologia è ben controllata dal programma terapeutico possono praticare i giochi sulla neve e l'attività sportiva". Fare esercizio regolare e mantenersi in forma è essenziale anche per i bambini con malattie renali che possono godersi la vacanza senza timori. Non dimenticando, infine, che un'ora sulle piste equivale al consumo medio di 300 calorie: un'altra buona notizia per i piccoli in sovrappeso o a rischio chili di troppo.Ti interessano i temi collegati alla sicurezza sugli sci? Leggi anche: Guida alla settimana bianca sana, sicura e divertente