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La stanchezza (o astenia) non deve mai esser trascurata perché è un segnale di allarme che l'organismo lancia per invitare al riposo. Tra i vari motivi per cui ci si può sentire stanchi e indeboliti c'è anche la mancanza di ferro. Il motivo? La carenza di ferro (anemia sideropenica) incide in modo negativo sulla formazione di globuli rossi, responsabili del trasporto dell'ossigeno nel sangue. Succede che i tessuti ricevono meno ossigeno e, di conseguenza, si stancano prima.
I sintomi
Oltre ad un'inadeguata ossigenazione dei tessuti, l'anemia da carenza di ferro può dare luogo ad altri disturbi:
palpitazioni