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CANCRO
Tre aspetti da tutelare più degli altri, nei prossimi 12 mesi che hai davanti: i denti, la pelle e le ossa. Occhio anche agli sport che prevedono un po’ troppo contatto o comunque quelli che richiedono azione. E cerca di limitare i cibi troppo salati. Frena l’impulsività nelle decisioni della vita di tutti i giorni. Tra febbraio e maggio, il massimo della forma.
Dopo un Inizio anno a rischio per articolazioni (reumatismi, distorsioni), in primavera ti attendono stress e stanchezza: via libera a tisane, sonno e attività fisica rilassante. A maggio la salute tocca il punto più delicato dell’anno: dalle colite alle allergie, passando per la tavola, occorre vigilare. A giugno, energie fisiche e mentali in rosso: occorre recuperare presto e bene. Approfitta dell’estate per rigenerarti. Tornerai a pieno regime solo a ottobre, ma non approfittarne troppo: chiedendo troppo al tuo organismo, rischi di ritrovarti a fine anno con problemi come tachicardia, ansia e nervosismo, squilibri ormonali.
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SCORPIONE
Se per caso, negli anni precedenti, avevi dovuto fare i conti con qualche problema agli occhi o alla tiroide, quest’anno dovrebbe risolversi tutto. Giusto qualche piccola attenzione: al rischio di accumulare qualche chilo di troppo e a quello di vedere schizzare verso l’alto i livelli di colesterolo. Il consiglio, dunque, non può essere frainteso: fai attenzione alla tavola, riduci i condimenti, i fritti, i dolci. Se proprio devi fare uno strappo, che sia una volta ogni tanto. Se incameri una quantità di calorie superiore di molto all’energia che riesci a bruciare con le tue attività quotidiane, i chili in più sono assicurati. E allora, muoviti di più (anche sotto le lenzuola, non appena ti è possibile…).
Attenzione a marzo e aprile, quando il rischio di ingrassare si farà più concreto, le infezioni saranno in agguato, reni e pelle richiederanno attenzioni. Fissa un controllo medico per maggio. Ma sappi che alla vigilia dell’estate la salute tornerà ok: se desideri un figlio, sarà il momento migliore per metterlo in cantiere. Agosto ok (ma occhio alla tavola!), settembre e ottobre con possibili problemi ai denti e alle articolazioni. Stanchezza e stress si faranno sentire a fine anno: serviranno cautela, riposo, sonno.
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PESCI
Ti senti pronto per affrontare un anno al massimo? La spia dell’energia psico-fisica, per i prossimi 12 mesi, segna verde: con tutta probabilità avrai dunque un organismo forte, sano e preparato ad affrontare le prove più difficili nel corso dell’anno. Saprai resistere alla fatica. Unico neo da non sottovalutare: il fegato. Potrebbe chiederti il conto, se gli chiederai troppo. Dunque, cerca almeno di tenere sotto controllo la tavola.
L’inizio dell’anno ti esporrà più del solito ai malanni di stagione: a febbraio sarai in riserva di energie. Ma più delicata sarà la primavera: ad aprile, problemi per stomaco e testa. D’estate, sarà facile accumulare stanchezza, con conseguenti ripercussioni negative per tutto l’organismo. Al rientro in città, metti in preventivo di cominciare (o riprendere a fare) l’attività fisica: l’autunno ti riserva stress e acciacchi di varia origine ed entità. Proprio ansia e nervosismo raggiungeranno il picco a novembre, per calare solo alla fine dell’anno.
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