Smettere di fumare, l'ipnosi funziona

Se non si riesce a pronunciare ad alta voce e a se stessi la frase "Voglio smettere", anche l´ipnosi è inutile: "Sembra una banalità, ma chi non vuole smettere di fumare non riesce a dirlo. Non tratto pazienti che non hanno una reale volontà di chiudere con le sigarette", dice Rossani.

Come funziona l´ipnosi

Durante l´ipnosi, spiega l´esperto, "non si è incoscienti, ma in uno stato paragonabile al dormiveglia. Si è molto focalizzati su quello che viene detto. Con artifici e tecniche ad hoc, l´ipnosi riesce ad andare oltre la mente critica e a parlare con la mente sub-cosciente, la sede delle fobie o di abitudini come il fumo: la si riprogramma e si inducono nuovi comportamenti".

Il risultato si ottiene con una o due sedute: la prima è fondamentale, la seconda è opzionale, serve a chi vuole chiudere completamente con il vizio, eliminando anche quelle 2-3 sigarette al giorno che continua a fumare.

Nella prima seduta si dissuade il fumatore in due fasi: