Smettere di fumare, l'ipnosi funziona

Dei mille metodi e strategie che promettono di far smettere di fumare, ce n´è una che sta guadagnando posizioni nella stima degli esperti (e dei fumatori pentiti). È l´ipnosi. Sempre più studi scientifici ne certificano l´efficacia, ha ormai preso piede negli Stati Uniti e in Gran Bretagna. I numeri, del resto, sembrano parlano a suo favore: il suo tasso di successo è molto alto. Chi la pratica è talmente convinto della sua efficacia, da ritenerla quasi l´unico modo possibile per dire basta con le sigarette.

"Voglio smettere di fumare"

L´odontoiatra romano Francesco Rossani, per esempio, ha spiegato in un´intervista all´Adnkronos che "bastano due sedute e in otto casi su dieci il fumatore riesce a smettere o a ridurre drasticamente, concedendosi durante la giornata giusto qualche sigaretta collegata a riti come il caffè".

In poco più di due anni Rossani ha trattato con l´ipnosi oltre un centinaio di fumatori: "La stragrande maggioranza non ha più ripreso il pacchetto in mano", sottolinea l´esperto, che ha cominciato con l´ipnosi sedativa, utilizzando questa tecnica al posto dei tranquillanti per i pazienti particolarmente ansiosi di sedersi sulla poltrona del dentista. Poi l´ha applicata ai pentiti delle sigarette.

Ma perché sia davvero efficace, l´ipnosi ha bisogno di un presupposto essenziale: la totale convinzione del fumatore di voler smettere.