Depressione
Dall’ansia alla depressione vera e propria, dalla depressione post partum delle neo-mamme alla depressione anziani, dai sintomi che possono scatenarla ai cibi che possono contrastarla. Tutti quello che ti serve per scoprire le tante facce dell'umore nero perché alcuni sintomi sono inequivocabili, altri davvero insospettabili. Come allontanare la tristezza cronica, vincere ansia e angoscia e iniziare a vedere positivo.
L'ansia si può vincere? Eccome!Tutti i modi per prevenire l'angoscia e anzi sfruttarla a tuo favore L´ansia arriva senza quasi che ce ne accorgiamo, e ci spaventa. Eppure non è un nemico imbattibile. Anzi: possiamo imparare a prevenirla, a saper riconoscere gli stati ansiosi, perfino a convivere con l´angoscia, le tensioni e lo stress. Il modo migliore per trasformare l´ansia in un´arma a nostro favore. Vi sembra impossibile? Leggete questo nostro approfondimento... |
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