Dormi poco? Il vaccino non funziona

Dormire è una funzione così importante per l´organismo, che i suoi benefici non smettono di stupirci. L´ultimo scoperto riguarda gli effetti di un buon sonno sull´efficacia dei vaccini: meglio si dorme, più sano e corretto è il nostro dormire, più un vaccino funzionerà sul nostro corpo. La scoperta arriva da un nuovo studio realizzato da ricercatori dell´Università della California a San Francisco (Usa).

Si tratta del primo lavoro condotto al di fuori di un centro del sonno a dimostrare che la durata del riposo notturno è collegata alla risposta immunitaria al vaccino, spiegano i ricercatori del team di Aric Prather sulla rivista scientifica "Sleep".

Lo studio

"Con il nuovo stile di vita H24, le tecnologie che spingono a essere sempre connessi e più lunghi orari di lavoro, la privazione di sonno è diventata un modo di vivere per molti americani", sottolinea Prather. "Questi risultati potrebbero aiutare ad aumentare la consapevolezza sulla chiara connessione tra sonno e salute", aggiunge il ricercatore.

Il team ha indagato sul legame tra sonno e risposta al vaccino anti-epatite B in un gruppo di adulti in buona salute. Il team ha coinvolto 125 persone (fra cui 70 donne) tra i 40 e i 60 anni.