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Smettere di fumare

Fumare fa male alla salute. I danni da fumo e le conseguenze del fumo (anche del fumo passivo) sono talmente tanti che non basterebbe un’enciclopedia. Smettere di fumare porta solo vantaggi. Se avete ancora qualche dubbio sul fatto che fumare faccia male a voi e a chi vi sta vicino, che il vizio del fumo vi costi molti soldi e che crei soltanto problemi, questa sezione fa al caso vostro. Troverete tutto quello che vi serve per decidervi finalmente a spezzare una volta per tutte la dipendenza da fumo.

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