Fumare fa male alla salute. I danni da fumo e le conseguenze del fumo (anche del fumo passivo) sono talmente tanti che non basterebbe un’enciclopedia. Smettere di fumare porta solo vantaggi. Se avete ancora qualche dubbio sul fatto che fumare faccia male a voi e a chi vi sta vicino, che il vizio del fumo vi costi molti soldi e che crei soltanto problemi, questa sezione fa al caso vostro. Troverete tutto quello che vi serve per decidervi finalmente a spezzare una volta per tutte la dipendenza da fumo.

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Le sigarette? Piene di batteri
Anche se appena comprate ospitano germi capaci di trasmettere infezioni a polmoni e sangue

Fumo, rischia molto anche chi non ha il vizio
Il pericolo di morte improvvisa raddoppia nelle donne che fumano meno di 14 sigarette al giorno

Fumare fa male. Sì, ma quanto?
Tutti i danni che il fumo provoca alla salute. Di chi fuma e di chi gli sta vicino...

Il fumo nuoce gravemente. Al sonno
Chi fuma dorme meno e peggio di un non fumatore: colpa della nicotina